Навигация по сайту
История древнего мира » Народная медицина и магия

 

Сегодня: вторник 22 Серпень 2017

Сегодня нет Славянских праздников

    
2-03-2017, 12:10 | Просмотров: 280 | Комментариев: 1 | Опубликовал: Ондрей Радослав

Польза сушёных яблок

 

сушёные яблокиДействительно, ну чего необычного в яблоках, да ещё сушёных? Конечно, насладиться свежими яблоками — сочными да сладкими — одно удовольствие, но вот прошёл сезон, и мы покупаем фрукты в магазинах и на рынке, до этого достаточно долго належавшиеся на складе. А что-то полезное в них ещё сохранилось? Увы, ничего — ни витаминов, ни микроэлементов. Именно поэтому, при хорошем урожае, дачники и сельские жители занимаются их сушкой. Процесс этот, как говорится, проще некуда, а польза... Вот о пользе и пойдёт речь ниже.

 

Начнём с того, что в процессе высушивания яблоки активно теряют лишь воду, а все полезные вещества не просто сохраняются, но концентрация их значительно вырастает, чем сухофрукты, и отличаются от свежих. Хранятся же в новом качестве яблоки столь долго, что наслаждаться ими можно будет всю зиму.

 

Что же такого полезного в яблоках? Конечно же, витамины: А, С, Е, все витамины группы В, исключая В12; среди микроэлементов: железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций. Кроме того, в высушенных плодах много клетчатки, углеводов и органических кислот. Ну, чем не источник энергии? Благодаря такому составу, яблоки помогают в хорошем состоянии находиться сердечной мышце — эффект при длительном употреблении не хуже, чем от кардиомагнила, или подобных ему, — предохраняя её от спазма сосудов (ишемической болезни). Кровь приобретает хорошую текучесть, что надёжно предохраняет от образования тромбов. Вы защищены от гипертонической болезни, поскольку снижается уровень холестерина. У вас улучшается память, и вообще, укрепляется нервная система.

 

Нельзя не упомянуть и о пектине, который является энтеросорбентом. А это значит, что организм ваш будет очищаться от различных токсинов, пестицидов. Будет нормализоваться перистальтика кишечника, так что о запорах вы даже не вспомните. Не будет образования и того количества газов в кишечнике, которое нередко наблюдается при употреблении свежих яблок. И это лишь небольшая толика пользы сушёных яблок.

 

Несколько слов о том, как сушёные яблочные дольки могут помочь при простудных заболеваниях. Очень простой и очень действенный напиток вы можете приготовить, залив кипятком несколько сушёных долек. Когда настой немного остынет, следует добавить дольку лимона и ложечку мёда. Такой настой рекомендуется пить в течении целого дня. Выздоровление не заставит себя ждать.

 

Сушка яблок в духовке видео:

 

 

Любите вести здоровый образ жизни и гулять на свежем воздухе? Вам стоит обратить внимание на сигвеи здесь. Отличный способ проводить время весело и увлекательно.




Теги: плоды, яблоки, рецепты, народные рецепты, народная медицина, Травники
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:


ASET Посетители (18 марта 2017 20:57)

Зарегистрирован: 1.03.2017   |   ICQ: --   | Публикаций: 0 | Комментариев: 1

Даже в свежем виде яблоки содержат много природных сахаров, а сушеные еще и подслащивают (яблочные чипсы – особенно). Вот почему самые здоровые сухофрукты – приготовленные в домашних условиях без добавления сахара и соли. otlichno Высушить фрукты самостоятельно совсем несложно. Для этого подойдет даже самая обычная духовка. 


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Решите уравнение и напишите ответ цифрами:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код



Личный кабинет


Регистрация на сайте!
Забыли пароль?






Правила     |     Политика конфиденциальности     |     Контакты     |     Подписка на RSS     |